Großer Rückenmuskel (M. latissimus dorsi): Senkt den Arm von oben nach unten; Rückführung der Arme; Heranführen der Arme an den Körper; Innenrotation
Zweiköpfiger Armmuskel (M. biceps brachii): Beugung im Ellbogengelenk; Drehen der Handflächen nach oben
Trapezmuskel, unterer Teil (M. trapezius): Zieht die Schulterblätter nach unten
Fitnesswerkstatt auf Facebook
Terminvereinbarung online
Ab sofort ist es möglich, auch online einen Termin für ein kostenloses Einführungstraining zu vereinbaren. Einfach unter "Terminvereinbarung" den Wunschtermin angeben und wir bestätigen den Termin umgehend abhängig von der freien Verfügbarkeit.