Ausdauertraining

Der wichtigste Muskel des Menschen ist das Herz. In der Fitnesswerkstatt stehen Ihnen computerunterstützte Matrix Cardiogeräte zur Verfügung. Durch Sensoren wird Ihre Herzfrequenz permanent aufgenommen. So trainieren Sie immer im optimalen Bereich. Das Training ist unabhängig von Alter, Gewicht und Trainingszustand möglich.